Investigación sobre KSM-66 Ashwagandha
Ixoreal es el líder de la industria en ensayos clínicos e investigación básica que investiga la eficacia de ashwagandha. KSM-66 ha sido evaluado en 24 ensayos clínicos «Gold Standard».
Colabora con importantes institutos académicos y de investigación. Todos los estudios clínicos asociados con Ixoreal siguen los estándares de oro de fundamentación: diseños aleatorios, doble ciego y controlados con placebo.
Para que una hierba funcione a nivel sistémico, necesita una mezcla compleja de fitoquímicos con una amplia gama de acciones en el cuerpo humano. Ashwagandha es una de las pocas hierbas en el mundo con una mezcla compleja de este tipo. Como la ashwagandha opera a nivel sistémico, tiene 20 aplicaciones distintas descritas en los libros de texto de medicina herbaria.
Estudios clínicos publicados
Un estudio prospectivo, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo sobre la seguridad y eficacia de un extracto de alta concentración y espectro completo de raíz de Ashwagandha para reducir el estrés y la ansiedad en adultos. Chandrasekhar, K., Kapoor, J. y Anishetty, S. (2012). Indian Journal of Psychology Medicine, 34(3), 255.
Resultados: El grupo de tratamiento que recibió el extracto de raíz de Ashwagandha de espectro completo en alta concentración mostró una reducción significativa (P<0,0001) en las puntuaciones en todas las escalas de evaluación del estrés en Día 60, en relación con el grupo placebo. Los niveles de cortisol sérico se redujeron sustancialmente (P = 0,0006) en el grupo de Ashwagandha, en relación con el grupo de placebo. Los efectos adversos fueron de naturaleza leve y comparables en ambos grupos. No hubo eventos graves reportados.
Conclusión: Los hallazgos de este estudio sugieren que un extracto de raíz de Ashwagandha de espectro completo y alta concentración mejora de manera segura y efectiva la resistencia de un individuo al estrés y, por lo tanto, mejora la calidad de vida autoevaluada.
Evaluación clínica de la actividad espermatogénica del extracto de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera) en machos oligospérmicos: un estudio piloto Ambiye, V. R., Langade, D., Dongre, S., Aptikar, P., Kulkarni, M. y Dongre, R. (2013). Medicina alternativa y complementaria basada en la evidencia, 2013.
Resultados: Hubo un aumento del 167% en el recuento de espermatozoides (9,59 ± 4,37 × 106/mL a 25,61 ± 8,6 × 106/mL; ), aumento del 53% en el volumen de semen (1,74 ± 0,58 ml a 2,76 ± 0,60 mL; ), y Aumento del 57 % en la motilidad de los espermatozoides (18,62 ± 6,11 % a 29,19 ± 6,31 %;) el día 90 desde el inicio. La mejora en estos parámetros fue mínima en el grupo tratado con placebo. Además, se observó una mejora y una regulación significativamente mayores en los niveles séricos de testosterona con el tratamiento con Ashwagandha en comparación con el placebo (p<0,001).
Conclusión: El presente estudio se suma a la evidencia sobre el valor terapéutico de Ashwagandha (Withania somnifera), tal como se atribuye en Ayurveda para el tratamiento de la oligospermia que conduce a la infertilidad.
Eficacia de Ashwagandha (Withania somnifera [L.] Dunal) para mejorar la resistencia cardiorrespiratoria en adultos atléticos sanos Choudhary, B., Shetty, A. y Langade, D. G. (2015). Ayu, 36(1), 63.
Resultados: Hubo un mayor aumento desde el inicio (P < 0,0001) en el VO2 máximo medio con KSM-66 Ashwagandha (n = 24) en comparación con placebo (n = 25) a las 8 semanas (4,91 y 1,42, respectivamente) y a las 12. semanas (5,67 y 1,86 respectivamente). Las puntuaciones de calidad de vida para todos los subdominios mejoraron significativamente en mayor medida en el grupo de Ashwagandha a las 12 semanas en comparación con el placebo (P <0,05).
Conclusión: Los hallazgos sugieren que el extracto de raíz de Ashwagandha mejora la resistencia cardiorrespiratoria y la calidad de vida en adultos atléticos sanos.
Examinar el efecto de la suplementación con Withania somnifera sobre la fuerza y la recuperación muscular: un ensayo controlado aleatorio Wankhede, S., Langade, D., Joshi, K., Sinha, S. R. y Bhattacharyya, S. (2015). Revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva, 12(1), 43.
Resultados: En comparación con los sujetos que recibieron placebo, el grupo tratado con ashwagandha tuvo aumentos significativamente mayores en la fuerza muscular en el ejercicio de press de banca (Placebo: 26,4 kg, IC 95 %, 19,5, 33,3 vs. Ashwagandha: 46,0 kg, IC 95 % 36,6 , 55,5; p = 0,001) y el ejercicio de extensión de piernas (Placebo: 9,8 kg, IC 95 %, 7,2, 12,3 vs. Ashwagandha: 14,5 kg, IC 95 %, 10,8, 18,2; p = 0,04), y un músculo significativamente mayor aumento de tamaño en los brazos (Placebo: 5,3 cm2, IC 95 %, 3,3,7,2 vs. Ashwagandha: 8,6 cm2, IC 95 %, 6,9,10,8; p = 0,01) y pecho (Placebo: 1,4 cm, IC 95 %, 0,8 , 2,0 vs. Ashwagandha: 3,3 cm, IC 95 %, 2,6, 4,1; p < 0,001). En comparación con los sujetos que recibieron placebo, los sujetos que recibieron ashwagandha también tuvieron una reducción significativamente mayor del daño muscular inducido por el ejercicio, como lo indica la estabilización de la creatina quinasa sérica (Placebo: 1307,5 U/L, IC del 95 %, 1202,8, 1412,1, frente a Ashwagandha: 1462,6 U/L, IC 95 %, 1366,2, 1559,1; p = 0,03), aumento significativamente mayor en el nivel de testosterona (Placebo: 18,0 ng/dL, IC 95 %, -15,8, 51,8 vs. Ashwagandha: 96,2 ng/dL, 95 % IC, 54,7, 137,5; p = 0,004), y una disminución significativamente mayor en el porcentaje de grasa corporal (Placebo: 1,5 %, IC 95 %, 0,4 %, 2,6 % vs. Ashwagandha: 3,5 %, IC 95 %, 2,0 %, 4,9 %; p = 0,03).
Conclusión: Este estudio informa que la suplementación con ashwagandha se asocia con aumentos significativos en la masa y la fuerza muscular y sugiere que la suplementación con ashwagandha puede ser útil junto con un programa de entrenamiento de resistencia.
Eficacia y seguridad del extracto de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera) para mejorar la función sexual en mujeres: un estudio piloto Dongre, S., Langade, D. y Bhattacharyya, S. (2015). Investigación BioMed internacional, 2015.
Resultados: El análisis indica que el tratamiento con HCARE conduce a una mejora significativamente mayor, en relación con el placebo, en la puntuación total del FSFI (p < 0,001), la puntuación del dominio FSFI para “excitación” (p < 0,001) y “lubricación” (p < 0,001). ), “orgasmo” (p = 0,004) y “satisfacción” (p < 0,001), y también la puntuación FSDS (p < 0,001) y el número de encuentros sexuales exitosos (p < 0,001) al final del tratamiento.
Conclusión: Este estudio demostró que la administración oral de HCARE puede mejorar la función sexual en mujeres sanas.
Control del peso corporal en adultos bajo estrés crónico mediante el tratamiento con extracto de raíz de Ashwagandha: un ensayo doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo Choudhary, D., Bhattacharyya, S. y Joshi, K. (2017). Revista de medicina alternativa y complementaria basada en evidencia, 22(1), 96-106.
Resultados: KSM-66 Ashwagandha provocó una reducción significativa en el estrés percibido entre los sujetos. Al final del estudio, KSM-66 Ashwagandha produjo una reducción del 32,74% en las puntuaciones de PSS desde el inicio en comparación con el grupo placebo. KSM-66 Ashwagandha redujo el deseo o los antojos de comida en los sujetos del estudio. Las puntuaciones del FCQ para los dominios Planificación, Refuerzo positivo y negativo, Falta de control, Emoción y Medio ambiente se redujeron significativamente (P <0,05) en los sujetos suplementados con Ashwagandha. Se observó una disminución estadísticamente significativa (P <0,05) del 22,2 % en los niveles séricos de cortisol (una hormona del estrés) como resultado de la suplementación con KSM-66 Ashwagandha en comparación con el grupo de placebo. La suplementación con KSM-66 Ashwagandha resultó en una reducción del 3,0% y 2,9% en el peso corporal (P <0,05) y el IMC (P <0,05), respectivamente. La suplementación con KSM-66 Ashwagandha resultó en un aumento significativo (P < 0,05) en las puntuaciones OHQ y una reducción significativa (P < 0,05) en las puntuaciones TFEQ para «comportamiento alimentario no controlado» y «emocional» en comparación con el grupo de placebo.
Conclusión: El resultado de este estudio sugiere que el extracto de raíz de Ashwagandha puede usarse para controlar el peso corporal en adultos bajo estrés crónico.
Eficacia y seguridad del extracto de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) para mejorar la memoria y las funciones cognitivas Choudhary, D., Bhattacharyya, S. y Bose, S. (2017). Revista de suplementos dietéticos, 1-14. chicago
Resultados: Después de ocho semanas de estudio, el grupo de tratamiento con ashwagandha demostró mejoras significativas en comparación con el grupo de placebo en la memoria inmediata y general, como lo demuestran las puntuaciones de las subpruebas de la Escala de Memoria Wechsler III para memoria lógica I (p = 0,007), asociados verbales pareados I. (p = 0,042), rostros I (p = 0,020), fotografías familiares I (p = 0,006), memoria lógica II (p = 0,006), asociados verbales emparejados II (p = 0,031), rostros II (p = 0,014), y fotografías familiares II (p = 0,006). El grupo de tratamiento también demostró una mejora significativamente mayor en la función ejecutiva, la atención sostenida y la velocidad de procesamiento de la información, como lo indican las puntuaciones en la tarea Eriksen Flanker (p = 0,002), la prueba Wisconsin Card Sort (p = 0,014), la parte de la prueba Trail-Making A (p = 0,006), y la prueba del Reloj de Mackworth (p = 0,009).
Conclusión: Ashwagandha puede ser eficaz para mejorar la memoria inmediata y general en personas con deterioro cognitivo leve, así como para mejorar la función ejecutiva, la atención y la velocidad de procesamiento de la información.
El extracto de raíz de Withania somnifera extiende la vida útil de Caenorhabditis elegans Kumar, R., Gupta, K., Saharia, K., Pradhan, D. y Subramaniam, J. R. (2013). Anales de neurociencias, 20 (1), 13.
Resultados: Curiosamente, si bien no hubo ningún efecto sobre los gusanos de tipo salvaje, el mutante del receptor nicotínico de acetilcolina humano, nAchR, equivalente a α7, acr-16, mostró una extensión de vida útil de aproximadamente ~20% cuando se trató con PI-RE.
Conclusión: Ashwagandha extiende la vida útil de C. elegans.
El extracto de raíz de Withania somnifera mejora la actividad de la telomerasa en la línea celular HeLa humana Raguraman, V. y Subramaniam, J. R. (2016). Avances en biociencia y biotecnología, 7(04), 199.
Resultados: Se ha observado que KSM-66 Ashwagandha aumentó la actividad de la telomerasa mediante el ensayo TRAP, con una mejora máxima de ~45 % a una concentración de 10-50 μg.
Conclusión: el extracto de raíz de Ashwagandha tiene el potencial de inducir el envejecimiento
Eficacia y seguridad del extracto de raíz de Ashwagandha en pacientes con hipotiroidismo subclínico: un ensayo doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo. Sharma, A. K., Basu, I. y Singh, S. (2017). The Journal of Alternative and Complementary Medicine.
Resultados: Un total de cuatro sujetos (dos de cada grupo) retiraron su consentimiento antes de la segunda visita. Ocho semanas de tratamiento con ashwagandha mejoraron significativamente los niveles séricos de TSH (p < 0,001), T3 (p = 0,0031) y T4 (p = 0,0096) en comparación con el placebo. El tratamiento con Ashwagandha normalizó eficazmente los índices séricos de tiroides durante el período de tratamiento de 8 semanas de manera significativa (efectos temporales: TSH [p < 0,001], T3 [p < 0,001] y T4 [p < 0,001]). Cuatro sujetos (8%) (ashwagandha: 1[4%]; Placebo: 3[12%]) de 50 informaron pocos efectos adversos leves y temporales durante este estudio.
Conclusión: El tratamiento con ashwagandha puede ser beneficioso para normalizar los índices tiroideos en pacientes con hipotiroidismo subclínico.
Eficacia y seguridad del extracto de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera) en el insomnio y la ansiedad: un estudio doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo. Langade, D., Kanchi, S., Salve, J., Debnath, K. y Ambegaokar, D (2019). Cureus, 11(9), e5797.
Resultados: Dos pacientes, uno de cada grupo, no completaron el estudio y el conjunto de datos por protocolo (n = 58) incluyó a 29 y 19 pacientes de la prueba y del placebo, respectivamente. Los parámetros iniciales fueron similares en los dos grupos al inicio del estudio. La latencia de inicio del sueño mejoró tanto en la prueba como en el placebo a las cinco y diez semanas. Sin embargo, el SOL fue significativamente más corto (p, 0,019) después de 10 semanas con la prueba [29,00 (7,14)] en comparación con el placebo [33,94 (7,65)]. Además, se observó una mejora significativa en las puntuaciones de SE con Ashwagandha, que fue de 75,63 (2,70) para la prueba al inicio del estudio y aumentó a 83,48 (2,83) después de 10 semanas, mientras que para el placebo las puntuaciones de SE cambiaron de 75,14 (3,73) al inicio del estudio a 79,68 ( 3,59) después de 10 semanas. De manera similar, se observó una mejora significativa en la calidad del sueño con la prueba en comparación con el placebo (p, 0,002). Se observó una mejora significativa en todos los demás parámetros del sueño, es decir, SOL, SE, PSQI y ansiedad (puntuaciones HAM-A) con el tratamiento con extracto de raíz de Ashwagandha durante 10 semanas.
Conclusión: El extracto de raíz de Ashwagandha es un compuesto natural con potencial inductor del sueño, bien tolerado y mejora la calidad del sueño y la latencia de inicio del sueño en pacientes con insomnio a una dosis de 300 mg de extracto dos veces al día. Podría ser de utilidad potencial para mejorar los parámetros del sueño en pacientes con insomnio y ansiedad, pero se necesitan más estudios a gran escala.
Un ensayo doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo sobre el efecto del extracto de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera dunal.) para mejorar la resistencia cardiorrespiratoria y la recuperación en adultos atléticos sanos. Tiwari, S., Gupta, S. K., & Pathak, AK (2021). Revista de etnofarmacología, 272, 113929.
Resultados: Al final del estudio, se observó una mejora estadísticamente significativa en el resultado del VO2 máximo en el grupo de Ashwagandha en comparación con el grupo de placebo (P = 0,0074). Los sujetos del grupo de Ashwagandha también mostraron un aumento estadísticamente significativo al final del estudio en comparación con el valor inicial (P < 0,0001). Se observaron puntuaciones TQR significativamente mejoradas en los miembros del grupo Ashwagandha en comparación con sus homólogos de placebo (P < 0,0001). El análisis del cuestionario DALDA en el grupo de Ashwagandha fue estadísticamente significativo (P <.
0,0001) en comparación con el grupo de placebo. La evaluación RESTQ también arrojó mejores resultados, especialmente para la recuperación de la fatiga (P < 0,0001), la falta de energía (P < 0,0001) y el análisis de la condición física (P < 0,0001). El nivel de antioxidante mejorado fue significativo (P <0,0001) en el grupo de Ashwagandha.
Conclusión: Los hallazgos actuales sugieren que el extracto de raíz de Ashwagandha puede mejorar con éxito la resistencia cardiorrespiratoria y la calidad de vida en adultos atléticos sanos.
Actividad adaptógena e inmunomoduladora del extracto de raíz de Ashwagandha: un estudio experimental en un modelo equino. Priyanka G, Anil Kumar B, Lakshman M, Manvitha V y Kala Kumar B. (2020). Frente. Veterinario. Ciencia. 7:541112.
Resultados: Durante los 21 días, se observó un aumento estadísticamente significativo (p < 0,05) en el recuento total de eritrocitos, el recuento total de leucocitos, el contenido de hemoglobina, el porcentaje de linfocitos, la reducción de las actividades de glutatión y superóxido dismutasa entre los grupos tratados con Ashwagandha (G2, G3, y G4) en comparación con el grupo control (G1). El estudio también demostró una disminución estadísticamente significativa (p 0,05) en los niveles de cortisol, epinefrina, glucosa, triglicéridos, creatinina, IL-6, alanina aminotransferasa y aspartato aminotransferasa durante los 21 días, en los grupos tratados con Ashwagandha (G2, G3 y G4) en comparación con el grupo de control (G1). Todos los caballos permanecieron sanos durante todo el estudio. No hubo desviación de los valores normales. Al final del estudio, Hubo un aumento no significativo en el peso corporal medio de los caballos en los grupos de tratamiento en comparación con el grupo de control.
Conclusión: Los resultados sugieren que el extracto de raíz de Ashwagandha tiene potentes propiedades hematopoyéticas, antiestrés, antioxidantes, adaptógenas e inmunoestimulantes. Se consideró que el suplemento era seguro para los caballos. No se observó ningún evento adverso durante el período de estudio en ningún animal que consumiera el producto herbario experimental.
Seguridad del extracto de raíz de Ashwagandha: un estudio aleatorizado, controlado con placebo en voluntarios sanos. Verma, N., Gupta, S. K., Tiwari, S., & Mishra, AK (2020). Terapias complementarias en medicina, 57, 102642.
Resultados: Se realizó una evaluación detallada de los signos vitales como el peso corporal, la temperatura corporal, la frecuencia del pulso, la frecuencia respiratoria, la presión arterial sistólica y diastólica y el índice de masa corporal (IMC) de cada participante al inicio y al final del estudio. para los grupos de tratamiento y placebo. Asimismo, se evaluaron parámetros hematológicos y bioquímicos al inicio y al final del estudio. El resultado no indicó ningún efecto adverso en ninguno de los voluntarios tratados. No se observaron cambios o anomalías estadísticamente significativas en los parámetros considerados, incluido el perfil hormonal tiroideo, en ambos grupos. Ninguno de los participantes en este estudio informó eventos adversos.
Conclusión: El presente estudio reveló que el consumo de extracto de raíz de Ashwagandha durante 8 semanas fue seguro, tolerable y libre de efectos tóxicos no deseados en participantes masculinos y femeninos sanos. Los aspectos físicos, hematológicos y
Los parámetros bioquímicos medidos para los participantes estaban dentro de los límites normales. Se requiere un estudio adicional a gran escala para generalizar los resultados obtenidos.
Efecto de un extracto de raíz de ashwagandha (Withania Somnifera) sobre los síntomas climatéricos en mujeres durante la perimenopausia: un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo. Gopal, S., Ajgaonkar, A., Kanchi, P., Kaundinya, A., Thakare, V., Chauhan, S. y Langade, D. (2021). J. Obstet. Ginecólogo. Investigación, 47(12), 4414–4425.
Resultados: Entre 100 participantes inscritos, 91 participantes completaron el estudio. En comparación con el placebo, la suplementación con ashwagandha se asoció con una reducción estadísticamente significativa en la puntuación total de MRS (p < 0,0001), reflejada por reducciones significativas en los aspectos psicológico (p = 0,0003), somato-vegetativo (p = 0,0152) y urogenital. (p < 0,0001) dominios. La ingesta de Ashwagandha demostró una reducción estadísticamente significativa en las puntuaciones totales de MENQoL (p < 0,0001) y también se asoció con un aumento estadísticamente significativo del estradiol sérico (p < 0,0001) y una reducción significativa de la FSH sérica (p < 0,0001) y la LH sérica (p < 0,05) en comparación con el placebo. No hubo diferencias significativas entre los grupos en el nivel de testosterona sérica.
Conclusión: Los resultados de este ensayo de 8 semanas proporcionan evidencia preliminar de que el extracto de raíz de ashwagandha es seguro y eficaz para aliviar los síntomas climatéricos en mujeres perimenopáusicas. El mecanismo por el cual la ashwagandha ayuda a aliviar
Los síntomas perimenopáusicos podrían ser una reducción de los síntomas psicológicos y un aumento de los niveles séricos de estradiol.
Efecto del extracto de raíz estandarizado de ashwagandha (Withania somnifera) sobre el bienestar y el desempeño sexual en hombres adultos: un ensayo controlado aleatorio. Chauhan, S., Srivastava, M. K., & Pathak, AK (2022). Informes de ciencias de la salud, 5(4), e741.
Resultados: En comparación con el placebo, la suplementación con extracto de raíz de ashwagandha se asoció con un aumento estadísticamente significativo en las puntuaciones totales de DISF-M (diferencia de medias −9,8; intervalo de confianza del 95 %, −10,73 a −8,87; p < 0,0001; prueba t). También fue
asociado con un aumento estadísticamente significativo en los niveles séricos de testosterona (−66,52; −80,70 a −52,34; p <0,0001; prueba t). Sin embargo, el nivel de prolactina no cambió después de la intervención tanto en el grupo de ashwagandha como en el de placebo (−1,06; −2,78 a 0,66; p > 0,05).
Conclusión: En conclusión, los hallazgos de este estudio respaldan el efecto afrodisíaco del extracto de raíz de ashwagandha sobre el bienestar sexual en hombres adultos. El mecanismo por el cual la ashwagandha ayuda a mejorar la salud sexual masculina podría deberse a un aumento de la testosterona sérica. Por lo tanto, el extracto de raíz de ashwagandha se puede utilizar para ayudar a mejorar la función sexual masculina.
Eficacia y seguridad del extracto de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera) para mejorar la salud sexual en mujeres sanas: un estudio prospectivo, aleatorizado y controlado con placebo Ajgaonkar A, Jain M, Debnath K (2022). Cureus, 14(10): e30787.
Resultados: Hubo una mejora estadísticamente significativa (p < 0,0001) en las puntuaciones de FSFI con Ashwagandha [14,20 (0,98) al inicio a 22,62 (2,06) en la semana 8] en comparación con placebo [14,17 (0,71) al inicio a 19,25 (2,23) al final ocho semanas], y esta mejora se observó en todas las subescalas (deseo, excitación, lubricación, orgasmo, satisfacción sexual y dolor) de la escala FSFI. Hubo una mayor mejora (p <0,0001) en las puntuaciones de FSDS con AG en comparación con placebo. Aunque no fue estadísticamente significativo (p, 0,078), hubo una mayor reducción (mejora) en las puntuaciones del GHQ-28 a las ocho semanas con Ashwagandha en comparación con el placebo, y esta tendencia se observó en todos los dominios del GHQ-28 (global, físico, función psicológica y social). Más mujeres con Ashwagandha tuvieron mejoras en los SSE en la semana 4 (p, 0,017) y en la semana 8 (p, 0,002) en comparación con el placebo. Los eventos adversos fueron comparables en los dos grupos. Dos mujeres informaron náuseas y una informó somnolencia con AG, mientras que dos informaron náuseas, una informó somnolencia y una informó náuseas con somnolencia en el grupo de placebo.
Conclusión: Este estudio evaluó la eficacia y seguridad del extracto de raíz estandarizado de Ashwagandha para mejorar la salud sexual en mujeres sanas de 18 a 50 años con HSDD. Se observaron mejoras significativas en las puntuaciones de FSFI y FSDS.
observado con Ashwagandha. La administración oral de extracto de raíz de Ashwagandha estandarizado durante ocho semanas mejora la salud sexual femenina en mujeres por lo demás sanas que no tienen alteraciones hormonales.
Efectos adaptógenos y ansiolíticos del extracto de raíz de Ashwagandha en adultos sanos: un estudio clínico doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo. Salve, J., Pate, S., Debnath, K., & Langade, D. (2019). Cureus, 11(12), e6466.
Resultados: El presente estudio clínico aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo evaluó el efecto de un extracto acuoso de raíz de Ashwagandha en 58 participantes que padecían estrés y ansiedad. Se observó una reducción significativa en las puntuaciones de PSS con Ashwagandha 250 mg/día (P < 0,05) y 600 mg/día (P < 0,001). Los niveles séricos de cortisol se redujeron tanto con Ashwagandha 250 mg/día (P < 0,05) como con Ashwagandha 600 mg/día (P < 0,0001). En comparación con los participantes del grupo placebo, los participantes que recibieron Ashwagandha tuvieron una mejora significativa en la calidad del sueño.
Conclusión: Ashwagandha es una hierba de importancia médica y tiene un impacto comprobado en la salud humana. Los hallazgos de este estudio sugieren que ocho semanas de suplementación con extracto acuoso de raíz de Ashwagandha se asociaron con una reducción significativa de los niveles de estrés en los individuos y una mejor calidad de vida en general. Por lo tanto, el uso de esta hierba como complemento para el manejo del estrés y la ansiedad podría ser una excelente opción alternativa.
Eficacia y seguridad del extracto de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera) estandarizado para reducir el estrés y la ansiedad en perros domésticos: un ensayo controlado aleatorio Kaur J, Seshadri, S, Golla, K & Sampara, P (2022). Revista de comportamiento veterinario, 51, 8-15.
Resultados: En este estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de 4 semanas de duración, la administración de un extracto de raíz de Ashwagandha (KSM-66 Ashwagandha®) en una dosis de 15 mg/kg de peso corporal se asoció con cambios significativos en la UCCr. en perros que experimentan respuestas de estrés y ansiedad en comparación con el placebo. En comparación con el placebo, la ingesta de Ashwagandha se asoció con una reducción estadísticamente significativa en la proporción de cortisol a creatina en orina (P = 0,0005). Los resultados del CBARQ revelaron que la ingesta de Ashwagandha se asoció con una reducción estadísticamente significativa en el dominio del miedo y la ansiedad (P = 0,03), en comparación con el placebo. También hubo una reducción estadísticamente significativa en los dominios de gravedad del dolor del CBPI (P <0,0001) e interferencia del dolor (P <0,0001), en comparación con el grupo de placebo.
Conclusión: La suplementación con Ashwagandha fue bien tolerada y no se informaron eventos adversos. Los hallazgos de este estudio exploratorio sugieren que el extracto de raíz de Ashwagandha puede ayudar a atenuar los signos de estrés y ansiedad en los perros.